wazenie przed

Ważenie przed Mr O /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/15d60544b437447cbde22bf87e0d413d.png Jose, muffinki i Mr Olympia 2014 :-D http://www.youtube.com/watch?v=LLJzxhoTdKg&feature=youtu.be Zmieniony przez - _Richard_ w dniu 2014-09-19 00:16:27

sprawdziłem dzisiaj na opakowaniu i faktycznie jest napisane, że są to wartości odżywcze po upieczeniu w piekarniku, jeśli chodzi o kurczaka. no i teraz nie daje mi spokoju jedna myśl... przyjmuję, że skoro jem kurczaka po upieczeniu to dotyczą mnie jego wartości właśnie po tej obróbce termicznej i te powinienem wliczać do bilansu (30g [...]

/SFD/Images/2015/12/28/ce39c88e64094dbf9c1add88b08db574.jpg RIZIN FF YouTube RIZIN Fighting World Grand Prix 2015: Day 1 – video z ważenia Pełne video oraz skrót z ważenia zawodników przed pierwszym dniem rywalizacji na gali noworocznej RIZIN FF. Pierwszy dzień gali noworocznej RIZIN FF, która nosi nazwę „RIZIN SARABA Fiesta rozpocznie się 29 [...]

https://i.imgur.com/1VdBeY5.jpg Wyniki ważenia przed UFC 266: Volkanovski vs. Ortega Ważenie przed galą UFC 266: Volkanovski vs. Ortega odbędzie się o godzinie 17:50 czasu polskiego. Ceremonia ważenia dla kibiców odbędzie się o godzinie 1:00 czasu polskiego. Walka wieczoru: 145 lbs.: Alexander Volkanovski (144,5) vs. Brian Ortega (144) – walka o [...]

/SFD/Images/2016/3/3/a72e26c513a24c38b0da9fd1d0c74805.jpg KSW Zapowiedź pojedynku Sowiński vs Silva na KSW 34 Federacja KSW prezentuje oficjalną zapowiedź jednej z głównych walk gali KSW 34 pierwszy mistrz KSW w wadze piórkowej Artur Sowiński będzie po raz pierwszy bronił tytułu w walce z Fabiano „Jacarezinho” Silvą. Transmisję z gali KSW 34 [...]

Dzięki Wam za podpowiedzi, kolacyjne frytki najprawdopodobniej zastąpię tym co podpowiada Szajba, aczkolwiek sól i deko masła nie zaszkodzi ;-) Co dalej, pamiętacie mój trening w Jatomi i badanie po treningu 69kg i BF jednocyfrowy? Z racji że byłem najszczęśliwszym człowiekiem na Ziemi gdyż ponieważ nie posiadałem wagi w domu zmieniłem to i już [...]

sniadanie: platki kukurydziane 120g W100,3g B8,3g T3,0g 435,6 kcal // ZAMIEN NA OWSIANE LUB WYMIESZAJ Z PRZEWAGA OWSIANYCH mleko pelne(3,5%) 500ml W24,0g B16,5g T17,5g 320,0 kcal // ZMNIEJSZ ILOSC MLEKA I DODAJ NP TWAROG, DORZUC ORZECHY I RODZYNKI II sniadanie kasza jeczmienna 100g W74,9 B8,4g T2,0g 334,0 kcal piers z kurczaka 125g W0,0 B26,9 [...]

Ważenie przed KSW Witajcie, Mamy dla Was 2 fotki z ważenia przed KSW. Michał Materla (84 kg) vs. Matt Horwich (84,2 kg) http://img231.imageshack.us/img231/3893/37605925325784139829112.jpg http://img827.imageshack.us/img827/7866/38130025325793139828212.jpg Pozdrawiamy - FitMax Team -------------------- VII Mistrzostwa Polski w BJJ - Pruszków 2011 [...]

https://i.imgur.com/gOvUfST.jpg KSW 70: Pudzian vs. Materla - wyniki ważenia Wyniki ważenia przed galą KSW 70, która odbędzie się w Atlas Arenie w Łodzi. Wszyscy zawodnicy zmieścili się w wymaganych limitach wagowych. Oficjalne ważenie przed galą KSW 70 odbędzie się w piątek, 27 maja w Atlas Arenie, przy alei ks. bp. Władysława Bandurskiego 7 w [...]

hehe http://www.pakerzy.org/3474/pudzian-wazenie-przed-ksw19 Pudzian wygląda przez tą szparę jak by miał bląd irokeza %-)

W przypadku chudego mięsa ważenie przed obróbką jest najbardziej na miejscu. Natomiast jeśli grillujemy albo gotujemy jakąś karkówkę czy łopatkę, to wynik i tak będzie zafałszowany przez wytopienie się tłuszczu

Za granicą wszystko waży się po ugotowaniu, w Polsce takie trend na ważenie przed ;p

https://www.youtube.com/watch?v=Z9bjA8FrNPw ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Video z ważenia http://www.polsatsport.pl/Film/Wazenie-Przed-KSW31---Cala-Ceremonia_6310550/index.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-05-22 22:54:12

Ważenie przed dzisiejszą galą Invicta. Buki dają na japonkę 1,65, a na zwycięstwo Karoliny 2,13 @-| /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/55d228d8f8c84da498937c78b4fcbff9.jpg

/SFD/Images/2016/2/26/3a477845d4754de78c00e0dcce518c21.jpg James Law/GLORY Sports International Oficjalne ważenie przed GLORY 27: Chicago Prezentujemy wyniki ważenia przed galą GLORY 27, która odbędzie się dziś w nocy w Chicago. Walką wieczoru będzie trzecie starcie między mistrzem wagi średniej Artemem Levinem (50-4-2), a sklasyfikowanym na #3 [...]

https://i.imgur.com/XAKyz2s.jpg Wyniki ważenia przed UFC 268: Usman vs. Covington II Ważenie przed galą UFC 268: Usman vs. Covington 2 wystartuje o godzinie 13:50. Ceremonia dla kibiców o godzinie 22:00 czasu polskiego. Walka wieczoru: 170 lbs.: Kamaru Usman (169) vs Colby Covington (169,4) – walka o pas wagi półśredniej Karta główna (godzina 3:00 [...]

Rozklad makro u mnie bez zmian czyli 500g wegli,400g bialka i jakies 60 g tłuszy. Tluszcz z piersi to ok.20g dziennie wiec warto to doliczyc do bilansu. Dzisiaj juz wazenie przed pierwszym startem Diamond Cup.W niedziele wyjscie na scene. Jestem niezle przygotowany chociaz na pewno nie jest to forma szczytowa.Na poczatku przygotowan nie bralem [...]

dlatego specjalnie zaznaczyłem po upieczeniu... bo takich w tabelach znalesc nie moge a wazenie przed upieczeniem raczej będzie trudne bo chce ich napiec na caly dzien wiec i tak sie wymiesza. IMO że raz w tygodniu to wielka przesada, Radek Słodkiewicz czy Ronnie mieli 3x dziennie pieczone ziemniaki. Nie dośc że dobre żródło węgli to jeszcze [...]

17:07 Polsat Sport News ważenie przed galą Adamek vs Szpilka

https://i.imgur.com/ddnqmDK.jpg KSW 71: Ziółkowski vs. Rajewski – wyniki ważenia Wyniki ważenia przed galą KSW 71, która odbędzie się w Arenie Toruń. Oficjalne ważenie przed galą KSW 71 odbędzie się w małej hali Areny Toruń, przy ulicy Generała Józefa Bema 73/89 w Toruniu. Ceremonia rozpocznie się o godzinie 18:00. Wstęp dla fanów będzie wolny. [...]